Alsace Santé

Propriétés et bienfaits santé des techniques de détente

Categories :Bien-être

Le stress est considéré par beaucoup de personnes comme étant le mal du siècle. Or, il faut savoir distinguer le bon stress du mauvais stress. Le premier permet de mieux réagir face à des situations d’urgence que l’organisme juge menaçantes, tandis que le second est nuisible à la santé, notamment cardiovasculaire. Pour se défaire du […]